La reanimación cardiopulmonar (RCP) es una técnica vital que puede salvar vidas en situaciones de emergencia. Para que la RCP sea efectiva, es crucial mantener un ritmo constante de compresiones en el pecho, y es acá donde juega un rol clave la música. Varios estudios demostraron que canciones con un tempo de entre 100 y 120 pulsos por minuto (BPM) son ideales para facilitar este procedimiento, ya que ayudan a mantener el ritmo adecuado de compresión.
La música puede ser una gran guía a la hora de realizar RCP, tanto para los rescatistas como para quienes reciben ayuda. De hecho, las canciones pegajosas y conocidas pueden contribuir a mantener la calma y el enfoque en momentos de tensión. Uno de los casos más conocidos es "Stayin' Alive" de los Bee Gees, utilizada como ejemplo clave para explicar lo útil que puede ser la música en estas situaciones. A continuación te recomendamos 10 canciones con los BPM necesarios para realizar RCP.
Taylor Swift - “22”
ABBA - "Dancing Queen"
Survivor - "Eye of the Tiger"
Cyndi Lauper - "Girls Just Want to Have Fun"
Gloria Gaynor - "I Will Survive"
Hanson - "MMMBop"
Kendrick Lamar - "Not Like Us"
Nirvana - "Smells Like Teen Spirit"
Mark Ronson y Bruno Mars - "Uptown Funk"
Spice Girls - "Wannabe"
